Pregunta
¿Cómo puedo mejorar mi deseo sexual o libido?
Salud sexual y placer
El deseo sexual o Libido depende de distintos factores. Para mejorarlo puedes utilizar fantasías eEl deseo sexual o libido depende de distintos factores. Para mejorarlo es importante que conozcas tu cuerpo e identifiques las zonas con mayor sensibilidad, también puedes utilizar fantasías eróticas que te hagan sentir bien, tener una comunicación abierta y clara con tu pareja para buscar y/o utilizar estímulos que te agraden, evitar el consumo de alcohol y drogas psicoactivas, hacer ejercicio regularmente y tratar de que cuando tengas Relaciones sexuales, sea en un ambiente relajado y tranquilo, en el que te encuentres cómodo, no con exceso de cansancio y estrés.
También es importante que consultes a tu servicio de salud si estás consumiendo algún tipo de medicamento de forma permanente, si has tenido problemas de depresión o enfermedades como la diabetes y la hipertensión, pues esto puede contribuir a una disminución del deseo y de acuerdo con cual sea la causa, puedas recibir un tratamiento adecuado para ti.
- Para mas información te invitamos a consultar el siguiente contenido: ¿Cómo aumentar el placer de mi pareja? https://sexperto.co/pregunta/como-aumentar-el-placer-de-mi-pareja
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