El tantra es una antigua práctica india, que busca promover la espiritualidad, la sexualidad consiente y la conexión con uno mismo y con el otro. De hecho, la palabra viene de un lenguaje antiguo (sanscrito) y significa tejido, ya que el objetivo es fortalecer el vínculo de Intimidad y respeto hacia el cuerpo propio, el de la pareja y la conexión que se forma entre ambos para lograr experiencias sexuales más satisfactorias. Esta práctica va mucho más allá de la sexualidad con fines reproductivos o de liberación fisiológica y realmente invita a las personas a disfrutar del placer, la sensualidad y sobretodo a tomarse el tiempo para vivir y disfrutar de estar con el otro en un nivel mucho más profundo, concentrándose no en lo que debería ser el Sexo, sino en lo que se está viviendo y sintiendo en ese momento exacto, llevando toda la atención a lo que se siente bien y dejando de lado las preocupaciones. Debido a esto es una práctica muy útil para combatir la ansiedad que se puede presentar por el desempeño o por la apariencia personal, lo que puede ayudar tanto a hombres como a mujeres con problemas sexuales.
Recuerda que si estás interesado(a) en experimentar con esta o cualquier otra práctica es muy importante que lo hables con tu pareja para llegar a acuerdos y, sin importar lo que hagan, siempre utilicen un método de planificación familiar para evitar un embarazo no planeado, así como condón para protegerse de las ITS.